AMM & TCM - Akupunkt Meridian Massage
in Kombination mit den Grundlagen der
Traditionellen Chinesischen Medizin

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Achtsamkeitstraining (n. Prof. Kabat Zinn)
& Meditation

MBSR = mindfulness based stress reduction

Das Achtsamkeitstraining nach Kabat-Zinn ist eine effektive Selbsthilfe und eignet sich besonders für alle Menschen, die ihr Leben bewusster und selbstverantwortlicher gestalten wollen.

Es werden Übungen zur

  • Körperwahrnehmung Body Scan

  • einfache Yogaübungen

  • Sitzmeditationen

  • Gehmeditationen

praktiziert.

1,5 Tage Fortbildung ( Sa. 9.00 bis 17.00 Uhr / So. 9.00 bis 12.30 Uhr)
mit Elfriede Steitz, einer sehr erfahrenen AMM Therapeutin, die seit Jahren in eigener Praxis arbeitet.

Hier finden Sie aktuelle Termine zu dieser Fortbildung.